Kickboxing gym MODRI KOT Ljubljana boks kikboks samoobramba
  • Domov
  • Info
  • Blog

MODRI KOT NA facebooku

9/15/2018

0 Comments

 
Ker smo raje v telovadnici kot za računalnikom, nam ažuriranje spletne strani ne gre vedno najbolj od rok ... obiščite nas na naši FACEBOOK STRANI in se pridružite KLUBSKI GRUPI, tam se vedno kaj dogaja :)

0 Comments

AVGUST 2017

8/17/2017

0 Comments

 
Počitnice se iztekajo in telovadnica na Vojkovi je pripravljena za novo sezono!
Vpis članov že poteka.

MODRI KOT NA POČITNICAH from miiijav on Vimeo.

0 Comments

MAJ 2017

5/6/2017

0 Comments

 
https://www.facebook.com/groups/726359037491458

modri kot maj 2017 from miiijav on Vimeo.

0 Comments

nova sezona

8/23/2016

0 Comments

 
Pridružite se nam na
https://www.facebook.com/groups/726359037491458/

V sezoni 2016/2017 bo za nadaljevalce in tekmovalce na treningu predvsem poudarek na povečanju borilne moči in vzdržljivosti tiste tehnike, ki jo že obvladamo, učili pa se bomo tudi novih stvari, med njimi tudi osnove obrambe proti grappling tehnikam. Veliko bo raznovrstnega sparringa,  več bo tudi vaj za povečanje moči.
Pri začetnikih bo kot vedno poudarek na učenju pravilne tehnike, razvijali pa bomo tudi moč in vzdržljivost in jih poskušali čim prej usposobiti za varen sparring.
V sredini sezone (februar ali marec) bomo en konec tedna organizirali repetitorij borilne tehnike in taktike.

modri kot 2016 from miiijav on Vimeo.

0 Comments

oktober 2015

10/22/2015

0 Comments

 
Vsak dan v vsakem pogledu vse bolj in bolj napredujete ... vas je kar lepo gledat

oktober 2015 www.modrikot.com from miiijav on Vimeo.

0 Comments

trening

9/26/2015

0 Comments

 

trening www.modrikot.com from miiijav on Vimeo.

0 Comments

vadba na fokusarjih

9/9/2015

0 Comments

 

vadba na fokusarjih www.modrikot.com from miiijav on Vimeo.

0 Comments

prvi treningi sezone 2015-2016

9/3/2015

0 Comments

 

september 2015 ... prvi treningi www.modrikot.com from miiijav on Vimeo.

0 Comments

avgust 2015

8/20/2015

0 Comments

 
Hojla!

Začenja se nova sezona in zato nekaj besed o tem, kaj bomo delali v septembru.

Začetniki bodo pričeli z učenjem direktnih ročnih udarcev in obramb (bloki, izmiki), velik poudarek bo na gibanju ter uporabi udarcev in obramb v gibanju. Začetniki kickboksarji bodo spoznali stranski polkrožni nožni udarec; vadili ga bodo v gibanju in ga kombinirali z direktnimi ročnimi udarci. Naučili se bomo udarjati v vrečo in držati ter udarjati v fokuserje. Delali bomo tudi na splošni moči.

Nadaljevalci bomo september izkoristili za ponovitev vsega, kar znamo; tudi tu bo poudarek na gibanju in uporabi borilnih tehnik v gibanju. Predelali bomo sistem strukturnih povezanih kombinacij, ki jih bomo vadili na fokuserjih. Veliko bo vaj za eksplozivnost v gibanju, začeli bomo tudi s sparingi. Tudi pri nadaljevalcih bo poudarek na tehniki, vendar na višji, taktični ravni.

Dosti besed, ne dvomite, pojdite po opremo in pridite na trening!
Picture
Picture
Picture
0 Comments

    Avtor

    KKC

    Arhiv

    September 2018
    August 2017
    May 2017
    August 2016
    October 2015
    September 2015
    August 2015

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.